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Bauwesen und Heimwerken

Plexiglas richtig schneiden

Das Schneiden von Plexiglas stellt eine Aufgabe dar, die beim Modernisieren von Gebäuden in Spiel kommt.…

Autor: Rafał Predko

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Bauwesen und Heimwerken

Kunststoff polieren – Hausmittel & Tipps

Denken Sie beim Polieren von Kunststoffen daran, dass viele Arten anfällig für hohe Temperaturen sind, die…

Autor: Rafał Predko

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Bauwesen und Heimwerken

Terrassenüberdachungen aus Polycarbonat im Überblick

Auf der Terrasse kann man sich an der frischen Luft entspannen. Intensive Sonneneinstrahlung, Regen oder starker…

Autor: Maciej Skorżepo

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Bauwesen und Heimwerken

Richtige Heizungsart für Haus, Garage oder Büro

Heutzutage gibt es zahlreiche Heizungsarten, die in folgendem Artikel erwähnt werden. Finden Sie also heraus, ob…

Autor: expondo expert

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Bauwesen und Heimwerken

Metallverarbeitung im Überblick – Expondo-Ratgeber

Metallverarbeitung umfasst eine Reihe von Techniken, die zur Änderung ihrer Form oder ihrer chemischen oder physikalischen…

Autor: expondo expert

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Bauwesen und Heimwerken

Welchen Kompressor wählen? Anwendungsbereiche von Kompressoren

Der Kompressor ist eines der notwendigen Geräte bei Autowerkstätten, Lackierereien und Reparaturdiensten. Hier unter stellen wir…

Autor: Alicja Woźniak

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Armübungen – eine umfassende Anleitung 

Starke, muskulöse Arme sind oft die Domäne von Männern, die ihre Männlichkeit und Stärke durch einen…

Autor: Aleksandra Mojka

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Schulterübungen – eine umfassende Anleitung  

Breite, muskulöse Schultern gelten als männlich, aber auch Frauen profitieren von einer v-förmigen Silhouette, wenn Sie…

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Beinübungen – eine umfassende Anleitung 

Trainieren Sie Ihren Körper regelmäßig? Beziehen Sie alle Körperpartien – die unteren wie die oberen –…

Autor: Aleksandra Mojka

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Übungen mit dem Gummiband – eine umfassende Anleitung 

Mit Gummibändern trainieren Sie alle Muskelgruppen, weshalb sie sich sowohl bei Profisportlern als auch bei Amateuren…

Autor: Rafał Predko

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Übungen für die Wirbelsäule: So werden Sie Rückenschmerzen los! 

Eine falsche Bewegung, ein Knacks und nichts geht mehr. Wer schon einmal einen Hexenschuss hatte, kennt…

Autor: Aleksandra Mojka

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Wie Sie aus Trauben Wein selber machen – wir zeigen, wie’s geht!

Hausgemachte Spezialitäten selber machen – das ist für viele Menschen eine echte Leidenschaft. Besonders beliebt ist…

Autor: Alicja Woźniak

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Schweißpositionen – wie entstehen Schweißverbindungen? 

Zum fachgerechten Schweißen gehört nicht nur das Wissen über die verschiedenen Methoden oder die Besonderheiten der…

Autor: Maciej Skorżepo

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Kennen Sie diesen Duft? Das sind Pfannkuchen! Wir zeigen, wie Sie zarte Crêpes und fluffige Pancakes zubereiten

Erinnern Sie sich noch an diesen warmen Sommer am Meer, als es süße Pfannkuchen mit frischem…

Autor: Maciej Skorżepo

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