{"id":84923,"date":"2024-10-15T09:24:42","date_gmt":"2024-10-15T09:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expondo.co.uk\/inspirations\/budowa-sauny-w-domu-kompleksowy-poradnik\/"},"modified":"2024-11-07T08:45:38","modified_gmt":"2024-11-07T08:45:38","slug":"anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/","title":{"rendered":"Eine Sauna selber bauen \u2013 Ihr Weg zur eigenen Wellnessoase"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Eine Sauna im eigenen Zuhause bietet Ihnen pure Entspannung auf Knopfdruck. Die wohlige W\u00e4rme st\u00e4rkt Ihr Immunsystem, f\u00f6rdert die Durchblutung und schenkt nach einem stressigen Tag wohltuende Erholung. Mit dem Bau Ihrer eigenen Sauna schaffen Sie sich eine pers\u00f6nliche Wellnessoase, sparen langfristig Kosten und genie\u00dfen jederzeit die Vorz\u00fcge eines Saunagangs. In diesem Ratgeber erfahren Sie Schritt f\u00fcr Schritt, wie Ihr Projekt gelingt \u2013 von der ersten Planung bis zum letzten Schliff.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-table-of-contents-block ub_table-of-contents\" data-showtext=\"show\" data-hidetext=\"hide\" data-scrolltype=\"auto\" id=\"ub_table-of-contents-53de59b2-4eb2-444a-8c2a-edab81f5c348\" data-initiallyhideonmobile=\"false\"\n                    data-initiallyshow=\"true\"><div class=\"ub_table-of-contents-header-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-header\">\n                    <div class=\"ub_table-of-contents-title\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"ub_table-of-contents-extra-container\"><div class=\"ub_table-of-contents-container ub_table-of-contents-1-column \"><ul><li><a href=https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/#0-wie-viel-kostet-der-bau-einer-heimsauna>Wie viel kostet der Bau einer Heimsauna?<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/#1-welche-arten-der-heimsauna-gibt-es>Welche Arten der Heimsauna gibt es?<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/#2-die-richtige-saunagr%C3%B6%C3%9Fe-und-die-ben%C3%B6tigten-materialien>Die richtige Saunagr\u00f6\u00dfe und die ben\u00f6tigten Materialien<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/#3-der-richtige-saunaofen-f%C3%BCr-zu-hause>Der richtige Saunaofen f\u00fcr zu Hause<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/#4-notwendige-werkzeuge-zum-bau-einer-sauna-zu-hause>Notwendige Werkzeuge zum Bau einer Sauna zu Hause<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/#5-die-h%C3%A4ufigsten-fehler-beim-bau-einer-sauna-zu-hause>Die h\u00e4ufigsten Fehler beim Bau einer Sauna zu Hause<\/a><\/li><li><a href=https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/anleitung-zum-heimsauna-selbst-bauen\/#6-wellness-im-eigenheim-die-sauna-f%C3%BCr-ihr-zuhause>Wellness im Eigenheim: Die Sauna f\u00fcr Ihr Zuhause<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-wie-viel-kostet-der-bau-einer-heimsauna\">Wie viel kostet der Bau einer Heimsauna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Kosten f\u00fcr den Bau einer eigenen Sauna variieren abh\u00e4ngig von Gr\u00f6\u00dfe, Materialwahl und Ausstattung. Eine einfache Heimsauna mit Platz f\u00fcr zwei bis drei Personen kostet zwischen 1500 und 2500 Euro. Diese Grundausstattung umfasst in der Regel g\u00fcnstiges Fichten- oder Kiefernholz, das f\u00fcr seine gute W\u00e4rmeleitf\u00e4higkeit bekannt ist. Der Ofen ist hier lediglich ein Standardmodell; die Ausstattung bleibt auf das Wesentliche beschr\u00e4nkt: einfache Sitzb\u00e4nke, Basisbeleuchtung und grundlegende Isolierung.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr h\u00f6here Anspr\u00fcche rechnen Sie mit Preisen von etwa 5000 Euro. Diese Saunen bieten Platz f\u00fcr bis zu sechs Personen und verwenden oft edlere H\u00f6lzer wie Zedernholz oder Hemlock, die nicht nur optisch ansprechen, sondern auch eine l\u00e4ngere Lebensdauer bieten. Premium-Saunen beinhalten oft moderne Technologien wie Infrarot-Heizungen, die eine sanftere W\u00e4rmeabgabe erm\u00f6glichen, oder Design-\u00d6fen, die nicht nur funktional, sondern auch \u00e4sthetisch \u00fcberzeugen. Zus\u00e4tzliche Ausstattungen wie LED-Beleuchtung, integrierte Soundsysteme oder ergonomisch gestaltete Sitzb\u00e4nke erh\u00f6hen den Komfort und tragen zum luxuri\u00f6sen Wellness-Erlebnis bei.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Kosten steigen zus\u00e4tzlich, wenn Sie individuelle Anpassungen w\u00fcnschen \u2013 etwa spezielle Glasfronten, moderne Bel\u00fcftungssysteme oder ma\u00dfgeschneiderte Designl\u00f6sungen. W\u00e4hrend eine teurere Sauna zwar anf\u00e4nglich eine gr\u00f6\u00dfere Investition erfordert, zahlen sich diese Optionen durch erh\u00f6hten Komfort, Langlebigkeit und ein herausragendes Nutzungserlebnis langfristig aus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-welche-arten-der-heimsauna-gibt-es\">Welche Arten der Heimsauna gibt es?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00dcberlegen Sie zun\u00e4chst, wo Sie Ihre Heimsauna aufstellen: Eine <strong>Innensauna<\/strong> befindet sich innerhalb Ihres Hauses, beispielsweise im Badezimmer, Keller oder in einem speziellen Wellnessbereich. Diese Art Sauna bietet den Vorteil der Wetterunabh\u00e4ngigkeit, erm\u00f6glicht Saunieren zu jeder Jahreszeit und sorgt f\u00fcr einen unkomplizierten Zugang, ohne das Haus zu verlassen. Der Platz innerhalb des Hauses ist jedoch oftmals begrenzt, und die erh\u00f6hte Feuchtigkeit f\u00fchrt bei fehlender Bel\u00fcftung unter Umst\u00e4nden zu Problemen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine <strong>Au\u00dfensauna<\/strong> installieren Sie im Freien, oft im Garten oder auf einer Terrasse. Diese Variante bietet den Vorteil eines naturnahen Ambientes und erm\u00f6glicht das Saunieren mit Blick auf den Garten. Au\u00dfensaunen bieten oft mehr Platz, da sie nicht durch die r\u00e4umlichen Gegebenheiten im Innenbereich eingeschr\u00e4nkt sind. Wetterbedingungen beeintr\u00e4chtigen jedoch unter Umst\u00e4nden die Nutzung, hier helfen wetterfeste Materialien und entsprechende Schutzvorrichtungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Innerhalb dieser Saunaarten stehen verschiedene <strong>Saunatypen<\/strong> zur Auswahl. Die <strong>Infrarot-Sauna<\/strong> nutzt die namensgebenden Strahler zur direkten Erw\u00e4rmung des K\u00f6rpers, ohne die Luft selbst stark aufzuheizen. Sie erreicht Temperaturen zwischen 40 und 60 \u00b0C und zeichnet sich durch schnelle Aufheizzeiten und Energieeffizienz aus. Dieser Saunatyp ist besonders schonend zur Haut und eignet sich f\u00fcr kleinere R\u00e4ume. Die Kosten bewegen sich zwischen circa 1500 und 3000 Euro.<\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>Trockensauna<\/strong>, auch Finnische Sauna genannt, verwendet Elektro- oder Holz\u00f6fen, um Temperaturen zwischen 70 und 100 \u00b0C zu erzeugen. Die geringe Luftfeuchtigkeit erh\u00f6hen Sie in dieser Variante durch gelegentliche Aufg\u00fcsse. Diese Saunaart bietet eine traditionelle Erfahrung mit intensiver W\u00e4rmewirkung. Die Kosten beginnen bei etwa 2000 Euro und erreichen bis 5000 Euro oder mehr, abh\u00e4ngig von Gr\u00f6\u00dfe und Ausstattung.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein <strong>Dampfbad<\/strong> oder auch T\u00fcrkisches Bad verwendet Dampferzeuger, um eine hohe Luftfeuchtigkeit von 90 bis 100 % bei Temperaturen zwischen 40 und 50 \u00b0C zu erzeugen. Das feuchte Klima wirkt entspannend auf die Atemwege und reinigt sanft die Haut porentief. Die Kosten betragen zwischen 2500 und 6000 Euro.<\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>Kombisauna<\/strong> erm\u00f6glicht eine individuelle Anpassung der Saunaerfahrung und vereint die Vorteile von Trockensauna und Dampfbad. Die Kosten liegen je nach Ausstattung und Gr\u00f6\u00dfe zwischen 3000 und 7000 Euro.<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_529520aa0273c049e810990a9ef3d4f8\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/uniprodo-set-saunasteuerung-mit-saunasteinen-led-display-20-kg-fuer-uniprodo-saunaoefen-18000493\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/18000493_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/uniprodo-set-saunasteuerung-mit-saunasteinen-led-display-20-kg-fuer-uniprodo-saunaoefen-18000493\">\n                        Set Saunasteuerung mit Saunasteinen &#8211; LED-Display &#8211; 20 kg &#8211; f\u00fcr Uniprodo Sauna\u00f6fen                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/uniprodo-saunasteine-13-18-cm-20-kg-10250234\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10250234_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/uniprodo-saunasteine-13-18-cm-20-kg-10250234\">\n                        Saunasteine &#8211; 13 &#8211; 18 cm &#8211; 20 kg                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-11-5-kw-30-bis-110-0c-mit-wasserverdampfer-10250211\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10250211_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-11-5-kw-30-bis-110-0c-mit-wasserverdampfer-10250211\">\n                        Saunaofen &#8211; 11,5 kW &#8211; 30 bis 110 \u00b0C &#8211; mit Wasserverdampfer                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-4-5-kw-30-bis-110-0c-inkl-steuerung-10250214\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10250214_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-4-5-kw-30-bis-110-0c-inkl-steuerung-10250214\">\n                        Saunaofen &#8211; 4,5 kW &#8211; 30 bis 110 \u00b0C &#8211; inkl. 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F\u00fcr Familien oder mehrere Personen empfehlen sich 5 bis 8 m\u00b2, also circa 2 x 2 m. Achten Sie auf eine H\u00f6he von mindestens 2 m, um ausreichend Platz f\u00fcr aufrechtes Stehen zu gew\u00e4hrleisten. Integrieren Sie ein oder auch zwei Sitzb\u00e4nke \u00fcblicherweise mit einer H\u00f6he von 42 cm. Positionieren Sie den Lufteinlass unterhalb des Ofens, um eine optimale Luftzirkulation zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Materialien<\/strong> spielen eine wesentliche Rolle bei der Qualit\u00e4t und Langlebigkeit Ihrer Sauna. Fichten- oder Kiefernholz finden sich h\u00e4ufig in einfachen Modellen. Diese Holzarten sind kosteng\u00fcnstig und bieten gute W\u00e4rmeleitf\u00e4higkeiten. Die Preise f\u00fcr Fichtenholz liegen bei etwa 20 bis 30 Euro\/m\u00b2, f\u00fcr Kiefernholz bei rund 25 bis 35 Euro\/m\u00b2. F\u00fcr anspruchsvollere Modelle kommen edlere Holzarten zum Einsatz. Zedernholz, bekannt f\u00fcr seine Widerstandsf\u00e4higkeit gegen\u00fcber Feuchtigkeit und Schimmel, kostet etwa 60 bis 80 Euro\/m\u00b2; Hemlockholz mit gleichm\u00e4\u00dfiger Farbe und geringer Harzbildung liegt bei 50 bis 70 Euro\/m\u00b2. Premium-Modelle verwenden oft Kombinationen aus verschiedenen H\u00f6lzern, Glasfronten und spezielle Veredelungen, um \u00e4sthetische und funktionale Vorteile zu vereinen. Exotische und kanadische H\u00f6lzer lassen die Preise f\u00fcr Saunen schnell auf 7000 bis \u00fcber 10 000 Euro ansteigen. Die Wahl h\u00e4ngt von Ihren optischen Vorlieben und Bed\u00fcrfnissen ab: F\u00fcr eine typische Heimsauna gen\u00fcgt Fichtenholz. Zedernholz sch\u00e4tzen viele f\u00fcr sein intensiv harziges Aroma. Es ist jedoch schwierig, f\u00fcr dieses Holz gleichfarbige B\u00e4nke auszuw\u00e4hlen. Albachi- oder Kaltholz erw\u00e4rmt sich kaum und eignet sich perfekt daf\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr ein Dampfbad ben\u00f6tigen Sie hingegen andere Materialien. Da Holz Wasser aufnimmt, besteht die Gefahr, dass es sich verzieht, aufweicht oder sogar verrottet. Hier bietet sich der Einsatz vorgefertigter Elemente aus Polystyrol, geh\u00e4rtetem Glas, Stein und Keramik an. In jedem Fall muss das Material feuchtigkeitsbest\u00e4ndig sein.<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_29f7d16cac5ac058d1aa62fe7478fb8f\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-9-kw-30-bis-110-0c-edelstahlblende-10250229\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10250229_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-9-kw-30-bis-110-0c-edelstahlblende-10250229\">\n                        Saunaofen &#8211; 9 kW &#8211; 30 bis 110 \u00b0C &#8211; Edelstahlblende                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/uniprodo-set-saunaofen-mit-saunasteuerung-9-kw-saeulenofen-30-bis-110-0c-18000479\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/18000479_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/uniprodo-set-saunaofen-mit-saunasteuerung-9-kw-saeulenofen-30-bis-110-0c-18000479\">\n                        Set Saunaofen mit Saunasteuerung &#8211; 9 kW &#8211; S\u00e4ulenofen &#8211; 30 bis 110 \u00b0C                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-4-5-kw-30-bis-110-0c-10250216\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10250216_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/uniprodo-saunaofen-4-5-kw-30-bis-110-0c-10250216\">\n                        Saunaofen &#8211; 4,5 kW &#8211; 30 bis 110 \u00b0C &#8211; inkl. 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Die Wahl des richtigen Modells h\u00e4ngt vor allem von der Leistung des Ofens sowie der Gr\u00f6\u00dfe der Sauna ab. Hier unsere \u00dcbersicht:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 kW: f\u00fcr Saunen mit einer Gr\u00f6\u00dfe von 3 bis 6 m\u00b3<\/li>\n\n\n\n<li>6 kW: f\u00fcr Saunen mit einer Gr\u00f6\u00dfe von 5 bis 9 m\u00b3<\/li>\n\n\n\n<li>8 kW: f\u00fcr Saunen mit einer Gr\u00f6\u00dfe von 8 bis 12 m\u00b3<\/li>\n\n\n\n<li>9 kW: f\u00fcr Saunen mit einer Gr\u00f6\u00dfe von 9 bis 13 m\u00b3<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sauna\u00f6fen erhalten Sie in unterschiedlichen Designs. Es gibt beispielsweise tragbare S\u00e4ulenmodelle, die Sie in der Mitte der Sauna platzieren. Varianten f\u00fcr erhitzte Steine oder Verdampfer eignen sich f\u00fcr Nasssaunen und Dampfb\u00e4der. Denken Sie daran, dass viele Ger\u00e4te zum Heizen von Saunen einen 400-V-Netzanschluss ben\u00f6tigen. Ber\u00fccksichtigen Sie dies, bevor Sie eine Sauna zu Hause bauen oder einen Saunaofen kaufen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-notwendige-werkzeuge-zum-bau-einer-sauna-zu-hause\">Notwendige Werkzeuge zum Bau einer Sauna zu Hause<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Heimsauna bedeutet deutlich weniger Aufwand als eine Au\u00dfensauna. Sie ben\u00f6tigen weder ein Fundament noch den Schutz vor Witterungseinfl\u00fcssen. Nehmen Sie zun\u00e4chst die notwendigen Ma\u00dfe und schneiden Sie die Bretter entsprechend zu. Sorgen Sie f\u00fcr einen angemessenen Luftein- und -auslass, legen Sie einen Platz f\u00fcr den Ofen fest (am besten auf Fliesen oder einem Blech) und bauen Sie B\u00e4nke. Legen Sie folgende Werkzeuge bereit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00e4ge<\/li>\n\n\n\n<li>Schleifmaschine<\/li>\n\n\n\n<li>Bandma\u00df\/Schmiege\/Gliederma\u00dfstab<\/li>\n\n\n\n<li>Hammer\/Nagelpistole<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>In einem Dampfbad empfiehlt sich ein Boden aus Keramikfliesen mit einer leichten Neigung von 1 bis 2\u00b0 sowie ein Abfluss f\u00fcr kondensierte Feuchtigkeit. In diesem Fall ben\u00f6tigen Sie au\u00dferdem M\u00f6rtel und eine Kelle sowie eine Wasserwaage f\u00fcr die richtige Positionierung der Fliesen.<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_3280f775b9448a009409a573a6a7e1c7\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/msw-trittleiter-2-x-3-stufen-aluminium-hoehe-65-cm-10061650\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10061650_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/msw-trittleiter-2-x-3-stufen-aluminium-hoehe-65-cm-10061650\">\n                        Trittleiter &#8211; 2 x 3 Stufen &#8211; Aluminium &#8211; H\u00f6he 65 cm                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/msw-handbandschleifer-900-w-10061034\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10061034_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/msw-handbandschleifer-900-w-10061034\">\n                        Handbandschleifer &#8211; 900 W                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/msw-exzenterschleifer-350-w-150-mm-bis-10-000-u-min-10061196\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10061196_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/msw-exzenterschleifer-350-w-150-mm-bis-10-000-u-min-10061196\">\n                        Exzenterschleifer &#8211; 350 W &#8211; \u00d8 150 mm &#8211; bis 10.000 U\/min                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>169.00&nbsp;\u20ac<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/msw-tischkreissaege-900-w-4-800-u-min-10061193\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10061193_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/msw-tischkreissaege-900-w-4-800-u-min-10061193\">\n                        Tischkreiss\u00e4ge &#8211; 900 W &#8211; 4.800 U\/min                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-die-h%C3%A4ufigsten-fehler-beim-bau-einer-sauna-zu-hause\">Die h\u00e4ufigsten Fehler beim Bau einer Sauna zu Hause<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Bau einer eigenen Sauna birgt einige Herausforderungen. Unkenntnis \u00fcber technische Aspekte, Materialien und Planungsdetails f\u00fchrt oft zu kostspieligen Fehlern. Dabei entscheiden h\u00e4ufig kleine Details \u00fcber den Unterschied zwischen einer entspannenden Oase und einer frustrierenden Erfahrung. Eine gr\u00fcndliche Recherche und sorgf\u00e4ltige Planung sind daher unerl\u00e4sslich. Im Folgenden finden Sie die h\u00e4ufigsten Fehler: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ein gut <strong>durchdachter Plan i<\/strong>st unerl\u00e4sslich. \u00dcberlegen Sie sich Gr\u00f6\u00dfe, Layout und Materialien, bevor Sie mit dem Bau beginnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Stellen Sie eine professionelle<strong> Elektroinstallation<\/strong> sicher. Eine fehlerhafte Verkabelung ist gef\u00e4hrlich und f\u00fchrt oft zu Problemen mit dem Ofen.<\/li>\n\n\n\n<li>Planen Sie den Standort der Sauna so, dass ein <strong>einfacher Zugang zu Wasser und Strom<\/strong> gew\u00e4hrleistet ist. Das spart Zeit und Geld bei der Installation. Ber\u00fccksichtigen Sie auch Privatsph\u00e4re und L\u00e4rmquellen.<\/li>\n\n\n\n<li>Stellen Sie sicher, dass die<strong> L\u00fcftungs\u00f6ffnungen<\/strong> richtig platziert sind, um einen optimalen Luftaustausch zu gew\u00e4hrleisten.<\/li>\n\n\n\n<li>Achten Sie einen <strong>geeigneten Ofen<\/strong>, der sich f\u00fcr den Saunatyp und ihre Gr\u00f6\u00dfe eignet. Das falsche Modell beeinflusst Temperatur und Luftfeuchtigkeit negativ.<\/li>\n\n\n\n<li>Achten Sie auf eine sorgf\u00e4ltige <strong>Abdichtung und Isolierung<\/strong>. Mangelhafte Isolierung f\u00fchrt zu W\u00e4rmeverlust und h\u00f6heren Energiekosten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Behalten Sie diese potenziellen Fehlerquellen beim Bau Ihrer Heimsauna im Hinterkopf, um Frust zu vermeiden und schon bald entspannte Stunden zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-wellness-im-eigenheim-die-sauna-f%C3%BCr-ihr-zuhause\">Wellness im Eigenheim: Die Sauna f\u00fcr Ihr Zuhause<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine eigene Sauna ist heute kein reines Luxusgut mehr. Wenn Sie Ihren Garten gestalten, k\u00f6nnen Sie problemlos einen Platz daf\u00fcr einplanen. Auch beim Hausbau ist die Sauna l\u00e4ngst keine Seltenheit mehr. Gro\u00dfe Badezimmer, Hauswirtschaftsr\u00e4ume oder Dachb\u00f6den eignen sich ideal, um eine Sauna zu integrieren. Selbst in Miet- oder Mehrfamilienh\u00e4usern bringen Sie kleine 2-Personen-Saunen bequem unter.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie sind handwerklich interessiert? Dann lesen Sie auch unsere weiteren Artikel! Erfahren Sie beispielsweise, wie Sie einen <a href=\"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/steingarten-richtig-anlegen-anleitung-tipps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><mdspan datatext=\"el1730969102893\" class=\"mdspan-comment\">Steingarten anlegen<\/mdspan><\/strong><\/a> oder ein <a href=\"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/so-plant-man-ein-gartenbewasserungssystem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><mdspan datatext=\"el1730969117715\" class=\"mdspan-comment\">Bew\u00e4sserungssystem in Ihrem Garten planen<\/mdspan><\/strong><\/a>, das Ihre Pflanzen das ganze Jahr \u00fcber optimal mit Feuchtigkeit versorgt!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Sauna im eigenen Zuhause bietet Ihnen pure Entspannung auf Knopfdruck. 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Die wohlige W\u00e4rme st\u00e4rkt Ihr Immunsystem, f\u00f6rdert die Durchblutung und schenkt nach einem stressigen Tag wohltuende Erholung. Mit dem Bau Ihrer eigenen Sauna schaffen Sie sich eine pers\u00f6nliche Wellnessoase, sparen langfristig Kosten und genie\u00dfen jederzeit die Vorz\u00fcge eines Saunagangs. In diesem Ratgeber erfahren Sie Schritt f\u00fcr Schritt, wie Ihr Projekt gelingt \u2013 von der ersten Planung bis zum letzten Schliff.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-wie-viel-kostet-der-bau-einer-heimsauna\">Wie viel kostet der Bau einer Heimsauna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Kosten f\u00fcr den Bau einer eigenen Sauna variieren abh\u00e4ngig von Gr\u00f6\u00dfe, Materialwahl und Ausstattung. Eine einfache Heimsauna mit Platz f\u00fcr zwei bis drei Personen kostet zwischen 1500 und 2500 Euro. Diese Grundausstattung umfasst in der Regel g\u00fcnstiges Fichten- oder Kiefernholz, das f\u00fcr seine gute W\u00e4rmeleitf\u00e4higkeit bekannt ist. Der Ofen ist hier lediglich ein Standardmodell; die Ausstattung bleibt auf das Wesentliche beschr\u00e4nkt: einfache Sitzb\u00e4nke, Basisbeleuchtung und grundlegende Isolierung.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr h\u00f6here Anspr\u00fcche rechnen Sie mit Preisen von etwa 5000 Euro. Diese Saunen bieten Platz f\u00fcr bis zu sechs Personen und verwenden oft edlere H\u00f6lzer wie Zedernholz oder Hemlock, die nicht nur optisch ansprechen, sondern auch eine l\u00e4ngere Lebensdauer bieten. Premium-Saunen beinhalten oft moderne Technologien wie Infrarot-Heizungen, die eine sanftere W\u00e4rmeabgabe erm\u00f6glichen, oder Design-\u00d6fen, die nicht nur funktional, sondern auch \u00e4sthetisch \u00fcberzeugen. Zus\u00e4tzliche Ausstattungen wie LED-Beleuchtung, integrierte Soundsysteme oder ergonomisch gestaltete Sitzb\u00e4nke erh\u00f6hen den Komfort und tragen zum luxuri\u00f6sen Wellness-Erlebnis bei.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Kosten steigen zus\u00e4tzlich, wenn Sie individuelle Anpassungen w\u00fcnschen \u2013 etwa spezielle Glasfronten, moderne Bel\u00fcftungssysteme oder ma\u00dfgeschneiderte Designl\u00f6sungen. W\u00e4hrend eine teurere Sauna zwar anf\u00e4nglich eine gr\u00f6\u00dfere Investition erfordert, zahlen sich diese Optionen durch erh\u00f6hten Komfort, Langlebigkeit und ein herausragendes Nutzungserlebnis langfristig aus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-welche-arten-der-heimsauna-gibt-es\">Welche Arten der Heimsauna gibt es?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00dcberlegen Sie zun\u00e4chst, wo Sie Ihre Heimsauna aufstellen: Eine <strong>Innensauna<\/strong> befindet sich innerhalb Ihres Hauses, beispielsweise im Badezimmer, Keller oder in einem speziellen Wellnessbereich. Diese Art Sauna bietet den Vorteil der Wetterunabh\u00e4ngigkeit, erm\u00f6glicht Saunieren zu jeder Jahreszeit und sorgt f\u00fcr einen unkomplizierten Zugang, ohne das Haus zu verlassen. Der Platz innerhalb des Hauses ist jedoch oftmals begrenzt, und die erh\u00f6hte Feuchtigkeit f\u00fchrt bei fehlender Bel\u00fcftung unter Umst\u00e4nden zu Problemen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine <strong>Au\u00dfensauna<\/strong> installieren Sie im Freien, oft im Garten oder auf einer Terrasse. Diese Variante bietet den Vorteil eines naturnahen Ambientes und erm\u00f6glicht das Saunieren mit Blick auf den Garten. Au\u00dfensaunen bieten oft mehr Platz, da sie nicht durch die r\u00e4umlichen Gegebenheiten im Innenbereich eingeschr\u00e4nkt sind. Wetterbedingungen beeintr\u00e4chtigen jedoch unter Umst\u00e4nden die Nutzung, hier helfen wetterfeste Materialien und entsprechende Schutzvorrichtungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Innerhalb dieser Saunaarten stehen verschiedene <strong>Saunatypen<\/strong> zur Auswahl. Die <strong>Infrarot-Sauna<\/strong> nutzt die namensgebenden Strahler zur direkten Erw\u00e4rmung des K\u00f6rpers, ohne die Luft selbst stark aufzuheizen. Sie erreicht Temperaturen zwischen 40 und 60 \u00b0C und zeichnet sich durch schnelle Aufheizzeiten und Energieeffizienz aus. Dieser Saunatyp ist besonders schonend zur Haut und eignet sich f\u00fcr kleinere R\u00e4ume. Die Kosten bewegen sich zwischen circa 1500 und 3000 Euro.<\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>Trockensauna<\/strong>, auch Finnische Sauna genannt, verwendet Elektro- oder Holz\u00f6fen, um Temperaturen zwischen 70 und 100 \u00b0C zu erzeugen. Die geringe Luftfeuchtigkeit erh\u00f6hen Sie in dieser Variante durch gelegentliche Aufg\u00fcsse. Diese Saunaart bietet eine traditionelle Erfahrung mit intensiver W\u00e4rmewirkung. Die Kosten beginnen bei etwa 2000 Euro und erreichen bis 5000 Euro oder mehr, abh\u00e4ngig von Gr\u00f6\u00dfe und Ausstattung.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein <strong>Dampfbad<\/strong> oder auch T\u00fcrkisches Bad verwendet Dampferzeuger, um eine hohe Luftfeuchtigkeit von 90 bis 100 % bei Temperaturen zwischen 40 und 50 \u00b0C zu erzeugen. Das feuchte Klima wirkt entspannend auf die Atemwege und reinigt sanft die Haut porentief. Die Kosten betragen zwischen 2500 und 6000 Euro.<\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>Kombisauna<\/strong> erm\u00f6glicht eine individuelle Anpassung der Saunaerfahrung und vereint die Vorteile von Trockensauna und Dampfbad. Die Kosten liegen je nach Ausstattung und Gr\u00f6\u00dfe zwischen 3000 und 7000 Euro.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-die-richtige-saunagr%C3%B6%C3%9Fe-und-die-ben%C3%B6tigten-materialien\">Die richtige Saunagr\u00f6\u00dfe und die ben\u00f6tigten Materialien<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <strong>Gr\u00f6\u00dfe<\/strong> einer Sauna beeinflusst sowohl das Nutzungserlebnis als auch die Betriebskosten. Kleinere Saunen f\u00fcr zwei bis drei Personen haben eine Grundfl\u00e4che von 2 bis 4 m\u00b2. Diese kompakten Modelle erw\u00e4rmen sich schnell und arbeiten energieeffizient, bieten jedoch nur geringen Platz. Eine Sauna f\u00fcr zwei ben\u00f6tigt eine Fl\u00e4che von etwa 1,5 x 1,1 m. F\u00fcr Familien oder mehrere Personen empfehlen sich 5 bis 8 m\u00b2, also circa 2 x 2 m. Achten Sie auf eine H\u00f6he von mindestens 2 m, um ausreichend Platz f\u00fcr aufrechtes Stehen zu gew\u00e4hrleisten. Integrieren Sie ein oder auch zwei Sitzb\u00e4nke \u00fcblicherweise mit einer H\u00f6he von 42 cm. Positionieren Sie den Lufteinlass unterhalb des Ofens, um eine optimale Luftzirkulation zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Materialien<\/strong> spielen eine wesentliche Rolle bei der Qualit\u00e4t und Langlebigkeit Ihrer Sauna. Fichten- oder Kiefernholz finden sich h\u00e4ufig in einfachen Modellen. Diese Holzarten sind kosteng\u00fcnstig und bieten gute W\u00e4rmeleitf\u00e4higkeiten. Die Preise f\u00fcr Fichtenholz liegen bei etwa 20 bis 30 Euro\/m\u00b2, f\u00fcr Kiefernholz bei rund 25 bis 35 Euro\/m\u00b2. F\u00fcr anspruchsvollere Modelle kommen edlere Holzarten zum Einsatz. Zedernholz, bekannt f\u00fcr seine Widerstandsf\u00e4higkeit gegen\u00fcber Feuchtigkeit und Schimmel, kostet etwa 60 bis 80 Euro\/m\u00b2; Hemlockholz mit gleichm\u00e4\u00dfiger Farbe und geringer Harzbildung liegt bei 50 bis 70 Euro\/m\u00b2. Premium-Modelle verwenden oft Kombinationen aus verschiedenen H\u00f6lzern, Glasfronten und spezielle Veredelungen, um \u00e4sthetische und funktionale Vorteile zu vereinen. Exotische und kanadische H\u00f6lzer lassen die Preise f\u00fcr Saunen schnell auf 7000 bis \u00fcber 10 000 Euro ansteigen. Die Wahl h\u00e4ngt von Ihren optischen Vorlieben und Bed\u00fcrfnissen ab: F\u00fcr eine typische Heimsauna gen\u00fcgt Fichtenholz. Zedernholz sch\u00e4tzen viele f\u00fcr sein intensiv harziges Aroma. Es ist jedoch schwierig, f\u00fcr dieses Holz gleichfarbige B\u00e4nke auszuw\u00e4hlen. Albachi- oder Kaltholz erw\u00e4rmt sich kaum und eignet sich perfekt daf\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr ein Dampfbad ben\u00f6tigen Sie hingegen andere Materialien. Da Holz Wasser aufnimmt, besteht die Gefahr, dass es sich verzieht, aufweicht oder sogar verrottet. Hier bietet sich der Einsatz vorgefertigter Elemente aus Polystyrol, geh\u00e4rtetem Glas, Stein und Keramik an. In jedem Fall muss das Material feuchtigkeitsbest\u00e4ndig sein.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-der-richtige-saunaofen-f%C3%BCr-zu-hause\">Der richtige Saunaofen f\u00fcr zu Hause<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Saunen gibt es verschiedene Arten von W\u00e4rmequellen. Zum Einsatz kommen traditionelle Kamine (vorzugsweise in frei stehenden Gartensaunen), Infrarotheizungen sowie elektrische <a href=\"https:\/\/www.expondo.de\/saunaofen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mdspan datatext=\"el1730969080828\" class=\"mdspan-comment\">Sauna\u00f6fen<\/mdspan><\/a>. Letztere bieten eine sichere Anwendung und einfache Steuerung bei pr\u00e4ziser Temperaturregelung. Die Wahl des richtigen Modells h\u00e4ngt vor allem von der Leistung des Ofens sowie der Gr\u00f6\u00dfe der Sauna ab. Hier unsere \u00dcbersicht:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sauna\u00f6fen erhalten Sie in unterschiedlichen Designs. Es gibt beispielsweise tragbare S\u00e4ulenmodelle, die Sie in der Mitte der Sauna platzieren. Varianten f\u00fcr erhitzte Steine oder Verdampfer eignen sich f\u00fcr Nasssaunen und Dampfb\u00e4der. Denken Sie daran, dass viele Ger\u00e4te zum Heizen von Saunen einen 400-V-Netzanschluss ben\u00f6tigen. Ber\u00fccksichtigen Sie dies, bevor Sie eine Sauna zu Hause bauen oder einen Saunaofen kaufen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-notwendige-werkzeuge-zum-bau-einer-sauna-zu-hause\">Notwendige Werkzeuge zum Bau einer Sauna zu Hause<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Heimsauna bedeutet deutlich weniger Aufwand als eine Au\u00dfensauna. Sie ben\u00f6tigen weder ein Fundament noch den Schutz vor Witterungseinfl\u00fcssen. Nehmen Sie zun\u00e4chst die notwendigen Ma\u00dfe und schneiden Sie die Bretter entsprechend zu. Sorgen Sie f\u00fcr einen angemessenen Luftein- und -auslass, legen Sie einen Platz f\u00fcr den Ofen fest (am besten auf Fliesen oder einem Blech) und bauen Sie B\u00e4nke. Legen Sie folgende Werkzeuge bereit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>In einem Dampfbad empfiehlt sich ein Boden aus Keramikfliesen mit einer leichten Neigung von 1 bis 2\u00b0 sowie ein Abfluss f\u00fcr kondensierte Feuchtigkeit. In diesem Fall ben\u00f6tigen Sie au\u00dferdem M\u00f6rtel und eine Kelle sowie eine Wasserwaage f\u00fcr die richtige Positionierung der Fliesen.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-die-h%C3%A4ufigsten-fehler-beim-bau-einer-sauna-zu-hause\">Die h\u00e4ufigsten Fehler beim Bau einer Sauna zu Hause<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Bau einer eigenen Sauna birgt einige Herausforderungen. Unkenntnis \u00fcber technische Aspekte, Materialien und Planungsdetails f\u00fchrt oft zu kostspieligen Fehlern. Dabei entscheiden h\u00e4ufig kleine Details \u00fcber den Unterschied zwischen einer entspannenden Oase und einer frustrierenden Erfahrung. Eine gr\u00fcndliche Recherche und sorgf\u00e4ltige Planung sind daher unerl\u00e4sslich. Im Folgenden finden Sie die h\u00e4ufigsten Fehler: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Behalten Sie diese potenziellen Fehlerquellen beim Bau Ihrer Heimsauna im Hinterkopf, um Frust zu vermeiden und schon bald entspannte Stunden zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-wellness-im-eigenheim-die-sauna-f%C3%BCr-ihr-zuhause\">Wellness im Eigenheim: Die Sauna f\u00fcr Ihr Zuhause<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine eigene Sauna ist heute kein reines Luxusgut mehr. Wenn Sie Ihren Garten gestalten, k\u00f6nnen Sie problemlos einen Platz daf\u00fcr einplanen. Auch beim Hausbau ist die Sauna l\u00e4ngst keine Seltenheit mehr. Gro\u00dfe Badezimmer, Hauswirtschaftsr\u00e4ume oder Dachb\u00f6den eignen sich ideal, um eine Sauna zu integrieren. Selbst in Miet- oder Mehrfamilienh\u00e4usern bringen Sie kleine 2-Personen-Saunen bequem unter.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie sind handwerklich interessiert? Dann lesen Sie auch unsere weiteren Artikel! Erfahren Sie beispielsweise, wie Sie einen <a href=\"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/steingarten-richtig-anlegen-anleitung-tipps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><mdspan datatext=\"el1730969102893\" class=\"mdspan-comment\">Steingarten anlegen<\/mdspan><\/strong><\/a> oder ein <a href=\"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/so-plant-man-ein-gartenbewasserungssystem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><mdspan datatext=\"el1730969117715\" class=\"mdspan-comment\">Bew\u00e4sserungssystem in Ihrem Garten planen<\/mdspan><\/strong><\/a>, das Ihre Pflanzen das ganze Jahr \u00fcber optimal mit Feuchtigkeit versorgt!<\/p>\n\n\n\n[custom_api_shortcode]\n\n\n\n<p><\/p>\n","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84923"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84923"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89784,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84923\/revisions\/89784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84923"},{"taxonomy":"promotion","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/promotion?post=84923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}