{"id":53056,"date":"2023-10-17T06:57:54","date_gmt":"2023-10-17T06:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expondo.co.uk\/inspirations\/3-przepisy-na-koktajle-superfoods\/"},"modified":"2023-10-17T06:57:58","modified_gmt":"2023-10-17T06:57:58","slug":"3-smoothie-rezepte-mit-superfoods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/3-smoothie-rezepte-mit-superfoods\/","title":{"rendered":"Gesundheit zum Trinken: 3 Smoothie-Rezepte mit Turbo-Wohlf\u00fchleffekt\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><strong>Ob als Vorsatz im neuen Jahr, aus Lust und Laune oder auf \u00e4rztlichen Rat \u2013 gesunde Ern\u00e4hrung lohnt sich immer. Vergessen Sie also nicht, eine gute Portion Obst und Gem\u00fcse in Ihre Ern\u00e4hrung einzubauen. Es gibt kaum einen besseren Weg, den Speiseplan zu erweitern, als mit Smoothies! Von unserem Experten gibt\u2019s daf\u00fcr 3 gesunde und leckere Rezepte.<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gute Vors\u00e4tze sind nur der Anfang: Auf die richtigen Zutaten kommt\u2019s an\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie einen richtig guten Smoothie zubereiten wollen, dann nur mit den besten Zutaten. Aber welche sind das? Die sogenannten \u201eSuperfoods\u201c sind in letzter Zeit sehr beliebt. Das sind Lebensmittel, die viele n\u00fctzliche Inhaltsstoffe enthalten wie Vitamine, Spurenelemente, Antioxidantien und mehr. Einfach ausgedr\u00fcckt: Sie liefern all da, was Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessert.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Jedes Jahr kommen mehr Produkte zu den Superfoods dazu. Micha\u0142 konzentriert sich auf einige auserw\u00e4hlte. In seine Smoothies wandern:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kurkuma \u2013 hat heilende Eigenschaften und wirkt sich positiv auf Gesundheit und Gelenke aus,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Avocado \u2013 eine Quelle f\u00fcr unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Chiasamen \u2013 eine Quelle f\u00fcr Omega-3-S\u00e4uren und Kalzium,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Goji-Beeren \u2013 gelten als die ges\u00fcndesten Fr\u00fcchte der Welt, weil sie Antioxidantien enthalten,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Knoblauch \u2013 ein nat\u00fcrliches Antibiotikum,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Waln\u00fcsse \u2013 haben die meisten Antioxidantien von allen N\u00fcssen,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Birkensaft \u2013 liefert viele Vitamine und Mineralstoffe.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Neben den Zutaten ben\u00f6tigen Sie noch das passende Ger\u00e4t, um alles zu p\u00fcrieren. Hier ist der <a href=\"https:\/\/www.expondo.de\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1-500-w-32-000-u-min-2-l-rot-10011328\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hochleistungsmixer RCMB-R2LC<\/a> von Royal Catering eine gute Wahl. Mit seinen schnell rotierenden Klingen bereiten Sie in Sekunden einen k\u00f6stlichen und gesunden Smoothie zu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rezepte f\u00fcr gesunde Smoothies\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Der erste gesunde Smoothie enth\u00e4lt Avocado und hilft dabei, die Pfunde purzeln zu lassen. Obwohl es sich hierbei um die kalorienreichste Frucht der Welt handelt (100 g Avocado enthalten 160 kcal), nehmen Sie keine leeren Kalorien zu sich. Avocados enthalten vor allem essenzielle Fetts\u00e4uren und die sind so gesund wie Oliven\u00f6l. Au\u00dferdem senken sie das sch\u00e4dliche LDL-Cholesterin im Blut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In den Smoothie zum Abnehmen geh\u00f6ren:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>400 ml Buttermilch,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 EL Zitronensaft,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 EL Haferkleie,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 EL Waln\u00fcsse und&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>das Fruchtfleisch einer Avocado.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Der zweite Wohlf\u00fchl-Booster ist ein Smoothie mit Birkensaft. Birkensaft, auch Birkenwasser genannt, ist inzwischen im Handel erh\u00e4ltlich, aber Sie k\u00f6nnen es auch direkt aus dem Baum gewinnen. Wegen seines hohen N\u00e4hrstoffgehalts ist Birkensaft das ganze Jahr \u00fcber zu empfehlen.\u00a0<\/p>\n\n\n              <div id=\"expondo-products-block_ec387d63726275394e7ae0be13922eff\" class=\"expondo-block expondo-block--products\">\n          <div class=\"expondo-block__inner-container\">\n            <ul class=\"list list--products\">\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1500-w-32-000-u-min-2-l-schwarz-timer-10011326\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10011326_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1500-w-32-000-u-min-2-l-schwarz-timer-10011326\">\n                        Hochleistungsmixer Katana &#8211; 1500 W &#8211; 32 000 U\/min &#8211; 2 l &#8211; schwarz &#8211; Timer                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1-500-w-38-000-u-min-2-5-l-max-kapazitaet-10010776\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10010776_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1-500-w-38-000-u-min-2-5-l-max-kapazitaet-10010776\">\n                        Hochleistungsmixer Katana &#8211; 1.500 W &#8211; 38.000 U\/min &#8211; 2,5 l max. Kapazit\u00e4t                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/hamilton-beach-r-standmixer-880-w-1-8-l-timer-puls-funktion-10400000\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10400000_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/hamilton-beach-r-standmixer-880-w-1-8-l-timer-puls-funktion-10400000\">\n                        Standmixer &#8211; 880 W &#8211; 1,8 L &#8211; Timer &#8211; Puls-Funktion                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                              <ins>937.00&nbsp;\u20ac<\/ins>\n                    <\/span>\n                                  <\/li>\n                              <li class=\"item\">\n                  <a href=\"\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1-500-w-32-000-u-min-2-l-rot-10011328\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/assets.expondo.com\/asset\/product_photos\/10011328_photo_1\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"\" class=\"image\" \/>\n                  <\/a>\n                  <strong class=\"title\">\n                    <a href=\"\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1-500-w-32-000-u-min-2-l-rot-10011328\">\n                        Hochleistungsmixer Katana &#8211; 1.500 W &#8211; 32.000 U\/min &#8211; 2 l &#8211; rot                    <\/a>\n                  <\/strong>\n\n                                      <span class=\"price\">\n                                          <\/span>\n                                  <\/li>\n                          <\/ul>\n          <\/div>\n        <\/div>\n        \n\n\n<p>F\u00fcr den Birkensaft-Smoothie vermengen Sie:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 g Ananas,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 EL Haferflocken,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>2 TL Chiasamen,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Goji-Beeren,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse Spinat und&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse Birkensaft.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Das letzte Rezept ist f\u00fcr einen Zitronen-Ingwer-Knoblauch-Smoothie mit Gr\u00fcnkohl. Trotz der eher merkw\u00fcrdigen Mischung sind Sie mit diesem Smoothie f\u00fcr jede Erk\u00e4ltung gewappnet. Das liegt daran, dass dieses Getr\u00e4nk eine echte N\u00e4hrstoffbombe ist. Trinken Sie den Smoothie vorbeugend oder bei einer Erk\u00e4ltung 3-mal am Tag.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr den Erk\u00e4ltungs-Cocktail brauchen Sie:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Saft von 2 Zitronen,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 Knoblauchzehe,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 EL Honig,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>ein St\u00fcck frischen Ingwer,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd TL Kurkumapulver,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>eine Prise Pfeffer und&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>eine Hand voll Gr\u00fcnkohl.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn Ihnen der Geschmack zu intensiv ist, f\u00fcgen Sie etwas Birkensaft hinzu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum sollte ich Smoothies trinken?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie auf eine gesunde Ern\u00e4hrung umstellen, sind Smoothies die perfekte Wahl. Warum? Weil sie sich schnell aus leicht verf\u00fcgbaren Zutaten herstellen lassen und weil sie eine ausgezeichnete Quelle f\u00fcr wichtige N\u00e4hrstoffe sind. Nicht nur das: Durch die fl\u00fcssige Form der Smoothies nimmt Ihr K\u00f6rper Vitamine, Mikron\u00e4hrstoffe und alles andere viel besser auf. Au\u00dferdem s\u00e4ttigen Smoothies sehr gut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die positiven Effekte f\u00fcr Ihre Gesundheit werden Sie schnell bemerken. Das gilt vor allem f\u00fcr Smoothies mit gr\u00fcnen Zutaten, denn die wirken sich besonders gut auf die Haut aus. Sie gl\u00e4tten F\u00e4ltchen und sorgen f\u00fcr einen frischen Teint. Ein Grund mehr, noch heute einen gesunden Smoothie zu mixen, oder?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.expondo.pl\/inspirations\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/michal_bio.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-35324\" style=\"width:199px;height:199px\" srcset=\"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/michal_bio.png 500w, https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/michal_bio-300x300.png 300w, https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/michal_bio-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Micha\u0142 Or\u0142owski \u2013 K\u00fcchenchef renommierter Restaurants in Sydney und Warschau. Erfahrener und professioneller Gastwirt. Micha\u0142 begann seine gastronomische Reise bereits als Teenager. Im Sommer arbeitete er als Barkeeper und entdeckte dabei seine Liebe zur Gastronomie. Er sammelte \u00fcber Jahre zahlreiche Erfahrungen, vertiefte sein Wissen und perfektionierte seine Handwerkskunst. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p style=\"font-size:16px\">Im Jahr 2007 reiste er nach Australien, wo er seine F\u00e4higkeiten vervollkommnete. Nach seiner R\u00fcckkehr leitete er als K\u00fcchenchef das Restaurant Lars, Lars &amp; Lars in Posen.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"142\" height=\"88\" src=\"https:\/\/www.expondo.pl\/inspirations\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sign-orlowski.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-35331\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob als Vorsatz im neuen Jahr, aus Lust und Laune oder auf \u00e4rztlichen Rat \u2013 gesunde&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":49721,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_sb_is_suggestion_mode":false,"_sb_show_suggestion_boards":false,"_sb_show_comment_boards":false,"_sb_suggestion_history":"","_sb_update_block_changes":"","ub_ctt_via":"","rank_math_lock_modified_date":false,"_strive_post_notes":"","footnotes":""},"categories":[2836],"tags":[],"promotion":[],"class_list":["post-53056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomie"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/cocktail_recipes.jpg","author_info":{"display_name":"Maciej Skor\u017cepo","author_link":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/author\/maciej-skorzepo\/"},"reading_time":"","author_thumbnail":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3183c3d3fa9609213d6e58e2ecd78e08?s=96&d=mm&r=g","excerpt_full":"\n<p><strong><strong>Ob als Vorsatz im neuen Jahr, aus Lust und Laune oder auf \u00e4rztlichen Rat \u2013 gesunde Ern\u00e4hrung lohnt sich immer. Vergessen Sie also nicht, eine gute Portion Obst und Gem\u00fcse in Ihre Ern\u00e4hrung einzubauen. Es gibt kaum einen besseren Weg, den Speiseplan zu erweitern, als mit Smoothies! Von unserem Experten gibt\u2019s daf\u00fcr 3 gesunde und leckere Rezepte.<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gute Vors\u00e4tze sind nur der Anfang: Auf die richtigen Zutaten kommt\u2019s an\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie einen richtig guten Smoothie zubereiten wollen, dann nur mit den besten Zutaten. Aber welche sind das? Die sogenannten \u201eSuperfoods\u201c sind in letzter Zeit sehr beliebt. Das sind Lebensmittel, die viele n\u00fctzliche Inhaltsstoffe enthalten wie Vitamine, Spurenelemente, Antioxidantien und mehr. Einfach ausgedr\u00fcckt: Sie liefern all da, was Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessert.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Jedes Jahr kommen mehr Produkte zu den Superfoods dazu. Micha\u0142 konzentriert sich auf einige auserw\u00e4hlte. In seine Smoothies wandern:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Neben den Zutaten ben\u00f6tigen Sie noch das passende Ger\u00e4t, um alles zu p\u00fcrieren. Hier ist der <a href=\"https:\/\/www.expondo.de\/royal-catering-hochleistungsmixer-katana-1-500-w-32-000-u-min-2-l-rot-10011328\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hochleistungsmixer RCMB-R2LC<\/a> von Royal Catering eine gute Wahl. Mit seinen schnell rotierenden Klingen bereiten Sie in Sekunden einen k\u00f6stlichen und gesunden Smoothie zu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rezepte f\u00fcr gesunde Smoothies\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Der erste gesunde Smoothie enth\u00e4lt Avocado und hilft dabei, die Pfunde purzeln zu lassen. Obwohl es sich hierbei um die kalorienreichste Frucht der Welt handelt (100 g Avocado enthalten 160 kcal), nehmen Sie keine leeren Kalorien zu sich. Avocados enthalten vor allem essenzielle Fetts\u00e4uren und die sind so gesund wie Oliven\u00f6l. Au\u00dferdem senken sie das sch\u00e4dliche LDL-Cholesterin im Blut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In den Smoothie zum Abnehmen geh\u00f6ren:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n\n\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Der zweite Wohlf\u00fchl-Booster ist ein Smoothie mit Birkensaft. Birkensaft, auch Birkenwasser genannt, ist inzwischen im Handel erh\u00e4ltlich, aber Sie k\u00f6nnen es auch direkt aus dem Baum gewinnen. Wegen seines hohen N\u00e4hrstoffgehalts ist Birkensaft das ganze Jahr \u00fcber zu empfehlen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n<p>F\u00fcr den Birkensaft-Smoothie vermengen Sie:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Das letzte Rezept ist f\u00fcr einen Zitronen-Ingwer-Knoblauch-Smoothie mit Gr\u00fcnkohl. Trotz der eher merkw\u00fcrdigen Mischung sind Sie mit diesem Smoothie f\u00fcr jede Erk\u00e4ltung gewappnet. Das liegt daran, dass dieses Getr\u00e4nk eine echte N\u00e4hrstoffbombe ist. Trinken Sie den Smoothie vorbeugend oder bei einer Erk\u00e4ltung 3-mal am Tag.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr den Erk\u00e4ltungs-Cocktail brauchen Sie:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn Ihnen der Geschmack zu intensiv ist, f\u00fcgen Sie etwas Birkensaft hinzu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum sollte ich Smoothies trinken?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie auf eine gesunde Ern\u00e4hrung umstellen, sind Smoothies die perfekte Wahl. Warum? Weil sie sich schnell aus leicht verf\u00fcgbaren Zutaten herstellen lassen und weil sie eine ausgezeichnete Quelle f\u00fcr wichtige N\u00e4hrstoffe sind. Nicht nur das: Durch die fl\u00fcssige Form der Smoothies nimmt Ihr K\u00f6rper Vitamine, Mikron\u00e4hrstoffe und alles andere viel besser auf. Au\u00dferdem s\u00e4ttigen Smoothies sehr gut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die positiven Effekte f\u00fcr Ihre Gesundheit werden Sie schnell bemerken. Das gilt vor allem f\u00fcr Smoothies mit gr\u00fcnen Zutaten, denn die wirken sich besonders gut auf die Haut aus. Sie gl\u00e4tten F\u00e4ltchen und sorgen f\u00fcr einen frischen Teint. Ein Grund mehr, noch heute einen gesunden Smoothie zu mixen, oder?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center\">\n\n<\/div>\n","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53056"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53056"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53058,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53056\/revisions\/53058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53056"},{"taxonomy":"promotion","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expondo.de\/inspirationen\/wp-json\/wp\/v2\/promotion?post=53056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}